tips nk kurus tanpa ubat

hye hye ! ad yang tk tdor lg ke time2 cenggini ? confirm semua dh tidor . agak la dh pukul 1 pagi ! ak je tk tdor2 lg sbb nk siapkan entri ni dlu ...bru ak tdor . hehehe nk kurus ?

ade yang chat tanye cmne nk diet .nk kurus bukan senang . even doe korang tk amek herbalife dgn aku pon .kene ad goal dan azam yang tinggi .ak nk share sikit . Nasihat aku kepada korang yang nak kurus tu, Fikirkan tentang kesihatan korang dan bukan semata-mata nak kurus je. Sebab obesiti kat Malaysia ni semakin meningkat. Cepat cepat la sedar. Kalau tak mula dari sekarang untuk jaga kesihatan, bila lagi korang nak mula. Nak tunggu tua?? dah sakit semua baru nak sedar ke?? Mase tu dah terlambat.. kita perlu ada disiplin dan semangat yang tinggi. salah satu sebab gain kg adalah event herbalife bukan hanya untuk mereka yang serius nak bisnes, tapi di event herbalife,kita akan jadi lebih bersemangat nak dapatkan berat ideal dan sihat.yang best dalam setiap kali event Kurus bukan je untuk cantik tapi jugak untuk kesihatan. lets cont read :
Jangan skip meals, jangan berlapar... Normally kita makan 3 kali sehari, betul?? So, kita jangan la pulak makan 2 kali jer sehari, atau 1 kali jer sehari sebab nak kurus punya pasal! Woouuu, bahaya tuh!

 Sebab.. Bila kita skip waktu makan kita, metabolisma kita jadi rendah dan badan kita tak membakar pun kalori yang sepatutnya kita bakar. Sooo, bila kita berlapar dalam waktu yang panjang, dan kemudian kita makan, badan kita akan simpan leeeeebbihhh banyak lagi lemak-lemak tak baik dalam tubuh badan kita.
kawal la pemakanan tu . sabarr . mulut mmg nk makan macam2 kan tp awal2 dh mcm tu , mcm mane nk result yang baik . sedikit nasihat .

berlapar nak diet ; Lebih banyak lemak tersimpan dalam tubuh badan Makan ikut time = Metabolisma maintain, sangat membantu dalam proses penurunan berat badan

MAKE IT A MUST TO DRINK WATER NOT LESS THAN 3 LITER PER DAY!Bukan 8 gelas sehari.. Bukan 1 liter sehari.. Bukan 2 liter sehari.. Bukan 2.5 liter sehari.. MESTI lebih dari 3 liter sehari!!! or nak kurus badan cepat without ubat ? CLICK LINK BAWAH NI =)

TIPS CARA NAK KURUS BADAN CEPAT TANPA UBAT 

trust me bile korang on diet and exercise .minum air 3 liter per day .,mesti la berat akan turun , nak diet yang sihat lg take herbalife .as i say dlu herbalife bukan dadah . herbalife bukan ubat kurus .tp herbalife adalah penuh khasiat dn rendah kalori .make it simple .
Herbalife have many products from inner to outer and its all awesome, magical and amazing! 

 Jadi nak turun berat badan mesti ada target kan, insyallah Renung-renungkan dan selamat beramal :) goodnight ....